El Departamento de Salud Pública del Condado de Sioux está asesorando a los miembros de la comunidad sobre lo que pueden hacer ahora para prepararse para la posible propagación del nuevo coronavirus conocido como COVID-19. 

El Departamento de Salud Pública del Condado de Sioux continuará trabajando con el Departamento de Salud Pública de Iowa (IDPH), los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) y con nuestro socios locales.

Mientras tanto, los miembros de la comunidad deben prepararse para el potencial de COVID-19 de la misma manera que se preparan para el clima severo u otros eventos que podrían interrumpir su rutina normal. Por ejemplo: ¿Qué harías si no pudieras ir al trabajo oa la escuela debido a una enfermedad? ¿Qué pasa si su proveedor de cuidado de niños estaba enfermo? ¿Cómo obtendrías alimentos si estuvieras enfermo?

Todos pueden ayudar a prevenir la propagación de todos los virus, incluidos la influenza y el coronavirus (COVID-19), de las siguientes maneras:

• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
• Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas
• Quédate en casa cuando estés enfermo
• Cúbrase la boca con la parte superior del brazo o con un pañuelo desechable al toser o estornudar
• Limpie y desinfecte objetos y superficies que se tocan con frecuencia.

Para un cartel imprimible con esta información en inglés y español, haga clic en aquí.

Para obtener información y actualizaciones relacionadas con COVID-19, visite https://idph.iowa.gov/Emerging-Health-Issues/Novel-Coronavirus y siga al IDPH en Facebook (@IowaDepartmentofPublicHealth) y Twitter (@IAPublicHealth). los CDC página de COVID-19 contiene información sobre cómo mantener su seguridad y la de su familia. También puede suscribirse para recibir actualizaciones de la oficina del gobernador Reynolds. aquí.

Se ha establecido una línea directa pública para los habitantes de Iowa con preguntas sobre COVID-19. Esta línea está disponible 24/7 llamando 2-1-1.

El radón es un gas natural que puede acumularse en su hogar. Es la principal causa de cáncer de pulmón en personas que no fuman. No puedes ver el radón. O huele. O probarlo. No puede saber si hay radón en su hogar a menos que lo pruebe. Las casas deben someterse a pruebas de radón cada 3 o 4 años. Se pueden encontrar altos niveles de radón en cualquier tipo de hogar.

Iowa tiene la concentración de radón promedio más alta de todos los estados de los EE. UU., con 7 de cada 10 hogares con una concentración de radón superior a 4pCi/L, que se considera demasiado alta. Los residentes del condado de Sioux deben ser muy conscientes del radón y los peligros que representa, ya que los niveles promedio del condado de Sioux son mucho más altos incluso que los del estado de Iowa:

• Promedio de Estados Unidos: 1,3 pCi/L
• Promedio de Iowa: 8,5 pCi/L
• Promedio del condado de Sioux: 11.1 pCI/L

La prueba de radón en su hogar es simple y económica. Los kits de prueba de radón están disponibles a través de Community Health Partners y en las oficinas de la ciudad en todo el condado de Sioux. Para fomentar las pruebas de invierno, Community Health Partners ofrece kits de prueba a un costo reducido de $5 por kit hasta finales de febrero. Las instrucciones están incluidas en el kit. Es importante probar su hogar durante los meses de invierno cuando las puertas y ventanas se han mantenido cerradas. Si los resultados de las pruebas muestran niveles elevados de radón, debe hablar con un especialista certificado en mitigación de radón. Trabajarán con usted para reducir el nivel de radón en su hogar.

Para obtener más información sobre el radón, consulte http://www.lung.org/radon, llame a la Asociación Americana del Pulmón de Iowa al 515.309.9507, o envíe un correo electrónico [email protected]. Para obtener más información sobre los kits de prueba de radón, comuníquese con Community Health Partners of Sioux County (712) 737-2971 o [email protected]

Completar su prueba de radón es fácil. Las instrucciones se incluyen con su kit, o puede ver este video de Jesse Green con American Radon Mitigation.

¿Necesita ideas para actividades familiares de verano? Considere hacer un viaje familiar a uno de los veinticuatro parques y áreas de vida silvestre del condado de Sioux. El siguiente enlace incluye una descripción de cada parque y listas de actividades disponibles para todas las edades y niveles de habilidad.

Para obtener un mapa interactivo de todos los parques de Iowa, incluidos los del condado de Sioux, haga clic en aquí:

Consulte las actividades y los puntos de interés en el lugar de cada ubicación, o pruebe otras ideas aquí. ¡Nuestros favoritos son Water Relays y Capture the Flag!

¡También hay actividades educativas, juegos para el viaje en automóvil y deliciosas recetas de picnic!

Plan para un viaje exitoso. Consulte el pronóstico antes de partir. Vaya por la mañana, por la noche o trate de permanecer en la sombra entre las 10 a. m. y las 2 p. m. para evitar las quemaduras solares. Llévelos consigo para asegurarse de que todos se mantengan felices y saludables:

• Protector solar (no olvide volver a aplicar según las instrucciones)

• Gafas de sol

• Sombrero

• Repelente de insectos

• Kit de primeros auxilios

• Meriendas

• Agua

• Desinfectante de manos/toallitas húmedas

• Chaleco salvavidas para actividades acuáticas (asegúrese de que le quede bien)

Para obtener más información sobre los parques y las áreas de vida silvestre del condado de Sioux, comuníquese con la Junta de Conservación del condado de Sioux.

¿Tienes fotos de tu viaje? ¡Nos encantaría verlos! Usa el hashtag #MMiCondadoParques para mostrarnos sus aventuras en los hermosos parques y áreas de vida silvestre del condado de Sioux.

Se están produciendo brotes de sarampión en los Estados Unidos. Entre el 1 de enero y el 3 de julio de 2019, se confirmaron 1109 casos individuales de sarampión en 28 estados, un aumento de 14 casos con respecto a la semana anterior. Este es el mayor número de casos notificados en los EE. UU. desde 1992 y desde que se declaró eliminado el sarampión en 2000. Estos brotes actuales están relacionados con viajes internacionales de personas no vacunadas. Se han confirmado dos casos en el noreste de Iowa, ambos individuos no estaban vacunados.

Los síntomas del sarampión a menudo incluyen:

• Tos
• Nariz mocosa o congestionada
• Ojos rojos y llorosos
• Fiebre (superior a 101^o F)
• Sarpullido: áreas planas y rojas en todo el cuerpo, con protuberancias elevadas (generalmente comienza en la cabeza y se extiende por todo el cuerpo)
• Pequeñas manchas con centro blanco o blanco azulado en el interior de la mejilla

El sarampión es altamente contagioso y puede tener complicaciones graves. La vacuna MMR ha demostrado ser segura y muy eficaz.

• Los niños necesitan dos dosis de la vacuna MMR. Una dosis a los 12-15 meses de edad y una segunda dosis a los 4-6 años de edad.
• Los adultos nacidos antes de 1957 probablemente tuvieron sarampión cuando eran niños y se consideran inmunes.
• Los adultos nacidos entre 1957 y 1989 probablemente recibieron una dosis de la vacuna MMR. Los adultos que viajarán internacionalmente donde hay brotes de sarampión en curso deben comunicarse con su proveedor para recibir una segunda dosis de la vacuna MMR para mayor protección.

Para obtener más información sobre el sarampión, vaya a:

• https://idph.iowa.gov/cade/disease-information/measles
• https://www.cdc.gov/measles/index.html

PREVENIR LA DIABETES EN EL NOROESTE DE IOWA:
Un esfuerzo regional para prevenir la diabetes

Si tu:

• Tiene sobrepeso, o
• Tiene prediabetes, o
• Tuvo diabetes gestacional o
• Tener antecedentes familiares de diabetes.

Usted está en riesgo de Diabetes tipo 2

Si está en riesgo de tener diabetes tipo 2, hay algo que puede hacer:

Únase a nuestro programa de cambio de estilo de vida que ha demostrado prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.
Incluye 22 sesiones durante 12 meses dirigidas por entrenadores de estilo de vida capacitados que lo ayudarán a perder peso, comer de manera más saludable, ser más activo físicamente y controlar el estrés, todo mientras recibe apoyo grupal de otros participantes.

Sesión Informativa jueves, 5 de febrero, 5-6 pm

Cuándo: Jueves a partir del 12 de febrero
Hora: 5-6 p. m.
Donde: Sala de conferencias del Centro de Bienestar del Centro de Salud Hegg
Costo: $175 (Puede recuperar $75 asistiendo regularmente

Patrocinado por:

PREVENIR LA DIABETES EN EL NOROESTE DE IOWA:
Un esfuerzo regional para prevenir la diabetes

Si tu:

• Tiene sobrepeso, o
• Tiene prediabetes, o
• Tuvo diabetes gestacional o
• Tener antecedentes familiares de diabetes.

Usted está en riesgo de Diabetes tipo 2

Si está en riesgo de tener diabetes tipo 2, hay algo que puede hacer:

Únase a nuestro programa de cambio de estilo de vida que ha demostrado prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.
Incluye 22 sesiones durante 12 meses dirigidas por entrenadores de estilo de vida capacitados que lo ayudarán a perder peso, comer de manera más saludable, ser más activo físicamente y controlar el estrés, todo mientras recibe apoyo grupal de otros participantes.

Sesión Informativa jueves, 17 de enero, 5-6 pm

Cuándo: Jueves a partir del 24 de enero
Hora: 5-6 p. m.
Donde: Centro Regional de Salud de Hawarden
Costo: $175 (Puede recuperar $75 asistiendo regularmente

Patrocinado por: