Caminata estatal más saludable BC Prevención

Community Health Partners, el proveedor de salud pública del condado de Sioux, y la Coalición para un condado de Sioux saludable, invitan a todos a unirse a los 5^el anual en todo el estado Caminata estatal más saludable el 7 de octubre. Community Health Partners está utilizando la caminata estatal para dar inicio a las actividades del mes de concientización sobre el cáncer de mama de octubre. La actividad física regular está relacionada con mejores resultados de salud, incluidas tasas más bajas de cáncer de mama.

Menos del 50% de los estadounidenses cumple con las pautas mínimas de actividad física moderada: caminar es la forma más fácil y económica de corregir este problema. Caminar también puede ayudar a prevenir la aparición y recurrencia del cáncer de mama. La Dra. Amy Krie, MD, del Avera Cancer Institute afirma: “Varios ensayos observacionales nos muestran que las mujeres que hacen ejercicio de forma rutinaria y mantienen su peso corporal tienen significativamente menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres sedentarias. Se recomiendan al menos 20 a 30 minutos de ejercicio vigoroso al día para cada paciente con un diagnóstico de cáncer de mama, así como para aquellos con alto riesgo de desarrollar cáncer de mama. . [D]espués de un diagnóstico de cáncer de mama, el ejercicio redujo el riesgo de recurrencia del cáncer. Esto se observó incluso en mujeres que caminaban a un ritmo promedio durante tres o cuatro horas a la semana”.

¡Usted puede hacer algo para reducir el cáncer en el condado de Sioux! Comprométase a hacer del ejercicio regular una parte diaria de su vida y anime a otros a hacer lo mismo. Las coaliciones de salud comunitaria en Hull, Orange City y Sioux Center convocarán a caminantes y caminarán en grupo en los siguientes horarios:

Hull: 6 de octubre – 10:20 a. m. Hull Christian School (NOTA: fecha diferente)

Orange City: 7 de octubre a las 12:00 p. m. desde la concha de la banda de Windmill Park

7 de octubre: 12:00 p. m. y 12:30 p. m. desde Orange City Hospital Puddle Jumper Grill

Sioux Center: 7 de octubre – 12:00 pm Parque Infantil

¡Únete a la diversión y haz algo saludable por ti mismo!

Para obtener más información sobre el Caminata estatal más saludable, el paseo más cercano a usted o sobre la prevención del cáncer de mama, llame a Community Health Partners al 712 737-2971 o visite nuestro sitio web: www.siouxcountychp.org.

211 Central Ave SE

Orange City, IA 51041

712.727.2971 o 800.435.3454

[email protected]

www.siouxcountychp.org